מטבח טיפולי6 דק׳ קריאה
ילד שלא אוכל מול אחרים — מה עומד מאחורי זה
נכתב על ידי מערכת מפגשוניםפורסם בתאריך
יש ילדים שאוכלים בבית בלי בעיה, ומחזירים את הכריך שלם מהגן. חלק מההורים מפרשים את זה כברירנות, אבל לעיתים קרובות מדובר בחוסר נוחות חברתית סביב אכילה. במאמר נסביר איך מפרידים בין הגורמים, ואיך מטבח טיפולי עוזר בדיוק בנקודה הזאת.
ארבעה גורמים אפשריים
- חוסר נוחות חברתית: אכילה מול אחרים חושפת אותו למבטים.
- רגישות חושית: ריחות, רעש והצפה בחדר האוכל.
- זמן: הילד אוכל לאט ולא מספיק לפני שמפנים את השולחן.
- ברירנות אמיתית בטווח מזונות מצומצם.
מה עוזר בבית
- לשלוח מזון מוכר לחלוטין, בלי הפתעות.
- לתרגל אכילה במקומות משתנים — בפארק, אצל סבתא.
- לוותר על תיעוד ותשאול (״כמה אכלת?״) בסוף היום.
- להכין את האוכל יחד — היכרות מוקדמת מורידה חשש.
למה מטבח טיפולי עובד כאן
במטבח הילדים עסוקים בהכנה ולא בבחינה. ההתנסות עם מרקמים וריחות קורית תוך כדי עשייה משותפת, והלחץ החברתי סביב הצלחת יורד. אפשר לקרוא גם על ברירנות אכילה אצל ילדים ועל קבוצות בישול טיפוליות.
שאלות נפוצות
להתעקש שיאכל בגן?
לא. לחץ סביב אוכל מגביר הימנעות. עדיף לצמצם משתנים ולהרחיב בהדרגה.
האם זה קשור לאילמות סלקטיבית?
לפעמים כן. ילדים שנמנעים מדיבור מחוץ לבית נמנעים לעיתים גם מאכילה מול אחרים.
האם קבוצה מתאימה לילד ברירן?
קבוצת בישול קטנה מתאימה מאוד, כי החשיפה מתרחשת דרך עשייה ולא דרך דרישה לטעום.
מתי לפנות לגורם רפואי?
בירידה במשקל, בהימנעות ממשפחות מזון שלמות או בחשש להיבט רפואי — כדאי להיוועץ ברופא ילדים.
המשך קריאה בעמודי האתר
// בואו נדבר
רוצים לבדוק אם משהו מזה מתאים לילד שלכם?
בשיחת התאמה קצרה נשמע על הילד, על מה שמטריד אתכם, ונחשוב יחד מה יכול לסייע.
7 שירותים